bij elke beweging gaat het om coördinatie. Het trainen van zo'n beweging is in feite coördinatietraining.
Coördinatie
Bij elke training die zich richt op het verbeteren van een bepaalde beweging gaat het in feite om het verbeteren van coördinatie.
Dus bij het trainen van:
- het maken van een doelschop bij voetbal;
- het werpen bij basketball;
- het maken van een push bij hockey
- de opslag bij tennis;
- het terugslaan bij tafeltennis met veel effect,
gaat het altijd om een training met betrekking tot coördinatie.
Het is immers de coördinatie die zorg draagt voor het correct uitvoeren van die bewegingen. Coördinatietraining komt dus altijd neer op het trainen van bewegingen of omgaan met bewegingssituaties. We geven een tweetal voorbeelden.
